avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Теплый салат с кабачком и ростками маш
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Теплый салат с кабачком и ростками маш

Рецепт с фото пошаговый

Автор Irina Senina
#премиясалаты Идеальный салат в пост. Можно подать с жареным сыром.
4

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кабачок небольшой 1 шт.
  • Морковь средняя 1 шт.
  • Лук зеленый 4 стебля
  • Маш пророщенный 100 г
  • Помидоры черри 100 г
  • Микс салат 1 упак.
  • Масло оливковое
  • Соевый соус
  • Бальзамический уксус
  • Перец черный молотый

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Овощи промыть, почистить, морковь нарезать тонкими полосками, кабачки ломтиками, помидоры нарезать на половинки, зеленый лук небольшими кусочками.
2
В сковороде разогреть оливковое масло, слегка обжарить лук и морковь, добавить кабачок и маш, влить немного соевого соуса, поперчить по вкусу, готовить на среднем огне 8 минут.
3
Выложить в салатницу, добавить помидоры, микс салат, сбрызнуть бальзамическим уксусом, аккуратно перемешать и подавать. Очень вкусно с жареным сыром.
4
Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
1
1
0
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями