avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кабачком и томатами
6 человек приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы
Фаворит нашего сообщества за всё время!
Посмотреть все рецепты из Зала славы
hall-icon

Салат с кабачком и томатами

Рецепт с фото пошаговый

Добавить
фотоотзыв
Автор Ирина Фаткулина
premium
Представьте себе лёгкое, но в то же время насыщенное блюдо, которое станет настоящим...
40 минут
4
19

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
13 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кабачок 1 шт.
  • Томаты черри 10-15 шт.
  • Зелень любая
  • Сыр творожный 100 г
  • Чеснок 1-2 зуб.
  • Растительное масло 1-2 ст. л.
  • Кунжут 1 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Подготовим все ингредиенты. Кабачок нарезаем кружочками, если кабачок слишком большой, то на половинки или четвертинки кружочка. Солим.
2
Добавляем измельченный чеснок, черный молотый перец и растительное масло, перемешиваем и оставляем на 20-30 минут.
3
Затем обжариваем кабачки на сковороде с небольшим количеством масла с двух сторон. Томаты черри нарезаем пополам, можно и обычные томаты.
4
Добавляем измельченную зелень любую, у меня петрушка. Творожный сыр выкладываю чайной ложкой, перемешиваем и перед подачей посыпаю кунжутом. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
3
2
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы 6
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 19