avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с кабачком и томатами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с кабачком и томатами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мила К ✔️ Амбассадор
premium
#лето #салат #овощи Лёгкий и ароматный салат, станет отличным дополнением к любому...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кабачок 1 шт.
  • Томаты черри 5-10 шт.
  • Сыр творожный 100 г
  • Чеснок 2 зуб. или сухой 1 ч. л.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Зелень любая
  • Соль, перец по вкусу
  • Кунжут 1 ч. л.

Шаги приготовления

1
Кабачок нарезать кружочками, добавить измельчённый чеснок или сухой, добавить чёрный молотый перец, соль, масло растительное, всё перемешать и оставить на 20-30 минут.
2
Затем обжарить с двух сторон с небольшим количеством масла.
3
Помидоры черри нарезать пополам.
4
Добавить чайной ложкой творожный сыр, перемешать, добавить зелень и перед подачей посыпать кунжутом.
5
Готово, приятного аппетита!😋🥗
6
Если Вам понравился мой рецепт: подписывайтесь и оставляйте свой фотоотзыв 📸😉!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1