avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Ревнивец"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Ревнивец"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Екатерина Стефанова
Увидела рецепт в интернете, поискала альтернативы. Получился шикарный салат.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
0 %
Жиры
13 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 200 г
  • Нарезанной кубиками пекинской капусты 1,5 стак.
  • Болгарского рерца 1/2 часть
  • Консервированной кукурузы 2 ст. л.
  • Маленьких шариков моцареллы 100 г
  • Пшеничных сухариков 200 г
  • Кунжутного семени для посыпки 2 ч. л.
  • Заправка:
  • Майонеза 3 ст. л.
  • Сок двух мандаринов
  • Соевого соуса 1 ст. л.
  • Чеснока, натертый на мелкой тёрке 1 зуб.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Куриное филе отварить или обжарить, порезать кубиками. Сложить в салатник. Туда же добавить кубики капусты и перца.
2
Шарики моцареллы разрезать на половинки, отправить за перцем. Из банки с кукурузой слить жидкость и высыпать зерна в салат. Перед подачей добавить сухарики и кунжут, перемешать.
3
Сделать заправку из указанных ингредиентов. Залить ею салат.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
14
6
7
12
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями