Салат из тыквы с кешью❤️

Name: Салат из тыквы с кешью❤️
Yield: 4 порции
Ingredients: печёной тыквы; кешью; яблока; натурального йогурта; мёд и корица; топленого масла

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Замятина 🏃‍♂️

Печёная тыква выводит шлаки и соли натрия из организма, а также обладает выраженным...

4 порции

Ингредиенты

печёной тыквы 350-400 грамм
кешью 50-70 грамм
яблока 150-200 грамм
натурального йогурта 100 грамм
мёд и корица По вкусу
топленого масла 40-50 грамм

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Порежьте тыкву на кубики.

Разогрейте духовка до 160-170 градусов. Смажьте противень траленным маслом и уложите кубики тыквы. Запекайте до готовности. Я минут 15 запекала, после выключаю духовку. Тыква дойдёт сама. Учтите, она уменьшится в размерах😋.

Пока тыква запекается, измельчите кешью, прокатав орехи скалкой. Яблоки порежьте соломкой.

Смешайте тыкву, орехи, яблоко, добавьте мёд, йогурт и корицу. Если поститесь, вместо йогурта используйте кунжутное или тыквенное масло. Ингредиенты перемешайте аккуратно. Тыква стала мягкой и хрупкой☺️. Можете добавить изюм для большей сладости😋.

Подавайте как отдельное блюдо или закуску.

Больше моих интересных рецептов смотрите в моем профиле в инстаграм http://instagram.com/konfetka_lifeblog

...