avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из огурцов с курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из огурцов с курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Кривцова 🏃‍♂️
#марафон Впервые этот салат сделал мой свёкр. Мне он очень понравился простотой...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Длинных огурца 2
  • Куриной грудки 1/2
  • Яйцо 1
  • Горчицы 1,5 ч. л.
  • Соевого соуса 2 ч. л.
  • Растительного масла 1,5 ч. л.

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Отвариваем куриную грудку в подсоленной воде. Остужаем.
2
Нарезаем огурцы соломкой. Рвем грудку волокнами.
3
Яйцо разбивает и жарим яичный блин. Режем на полоски.
4
Для соуса смешиваем горчицу, соевый соус и масло. Затем соединяем все ингредиенты и заправляем соусом. Приятного аппетита! 😉
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями