Низкоуглеводная халва

Name: Низкоуглеводная халва
Ingredients: очищенных семечек подсолнечника; кокосового или сливочного масла; протеина или соевой муки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Кузьмина

#lchf #десерт #халва Полезная, богатая белком и полезными жирами халва, которая,...

Ингредиенты

очищенных семечек подсолнечника 100 г

кокосового или сливочного масла 50 г

протеина или соевой муки 20 г

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Измельчите семена подсолнечника в блендере. Не переживайте из-за того, что получается куда более похоже на муку, нежели на пасту, так и должно быть. Растопите масло на водяной бане или микроволновке. Перемешайте измельченные семена подсолнечника, кокосовое масло и протеин до состояния однородной липкой массы.

'Классическая' халва готовится из этих трех ингредиентов, при желании можно добавить какие-то добавки, например, какао или корицу. Выстелите контейнер пищевой пленкой и распределите по нему полученную массу равномерным слоем, после чего уберите в холодильник на 30-40 минут. Нарежьте готовую халву на порционные кусочки.