Пп ужин. Рыбка в морковной шубке🥕

Name: Пп ужин. Рыбка в морковной шубке🥕
Ingredients: — минтай; (1 шт.кр.р-ра) — морковь; оливковое масло; соль, специи (у нас: сушеная зелень, карри, паприка); фольга для запекания

Рецепт с фото пошаговый

Автор Под Соусом!

Нежная и сочная, таящая во рту рыбка, запечённая в фольге с пряной ароматной...

Ингредиенты

— минтай 1 шт.

(1 шт.кр.р-ра) — морковь 170-180 г.

оливковое масло

соль, специи (у нас: сушеная зелень, карри, паприка) по вкусу

фольга для запекания

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Рыбу хорошо промыть, отрезать хвост и плавники. Промокнуть бумажным полотенцем, сбрызнуть оливковым маслом, посолить и приправить по вкусу.

Морковь натереть на крупной тёрке, обжарить на оливковом масле до мягкости, в конце посолить и приправить по вкусу.

Выложить часть моркови на фольгу, сверху выложить рыбу, нафаршировать брюшко рыбы морковью и уложить оставшуюся морковь сверху рыбы. Всё плотно завернуть в фольгу.

Рыбу в фольге переложить на противень либо форму для запекания, поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.

НАША РЫБКА ГОТОВА - ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!😋🐟🥕