Куриные бедра с булгуром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Николина
Бедра приготовленные таким способом получаются сочными, а булгур ароматным. #непп
1 ч
5 порций
Ингредиенты
куриных бедер 1 кг
булгура 1 стакан
средняя луковица и среднего размера морковь 1
Паприка копчёная, куркума, чеснок, соль по вкусу
Растительное масло для маринада и 1 для жарки лука 1 ст ложка
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Готовим маринад: специи смешиваем, добавляем масло и измельчённый чеснок, хорошо обмазываем бедра и оставляем мариноваться, чем дольше, тем лучше.
2
Обжариваем лук до золотистого цвета.
3
Добавляем к нему морковь.
4
Слегка обжарьте.
5
На глубокий противень выкладываем обжаренные овощи и добавляем булгур.
6
Заливаем булгур горячей подсоленной водой 2 стакана, сверху выкладываем бёдра.
7
Противень закрываем фольгой и отправляем в разогретую духовку до 170 гр на 45 мин.
8
Затем снимаем фольгу и запекаем ещё 15 минут до образования на бёдрах румяной корочки. Приятного аппетита!
4.921108
Эмоции 39
Подарите автору эмоцию!
14
5
8
12
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!