белковый ужин мясо в горшочках с овощами

яйцо , белок , сыр , мягкий творог , помидор , соль , перец

яйца , печень куриная , лук , соль , масло

филе курицы , яйца , сыр , помидор , соль , кокосовое масло

филе курицы , масло оливковое , специи , соль , огурец , перец , сметана

грудка куриная , огурец , молодой горошек , яйцо , сметана , соль

яйца , яичный белок , морковь , перец болгарский , зелень , масло , соль , специи

белок , молоко , сыр , зелень

кефир , творог , клетчатки , сахарозаменитель , клубника

творог рассыпчатый , сельдерей , авокадо , листы салата , масло растительное , соль

яйцо , молоко , соль , куркума , ветчина , сыр , зелень , помидор у меня замороженный

филе куриное отварное , яйцо куриное отварное , сыр твердый , сметана , тарталетки , соль , перец черный

белок от варёных яиц , сыр гауда , палочки крабовые , лук зеленый , майонез