белковый ужин мясо в горшочках с овощами

филе курицы , яйца , сыр , помидор , соль , кокосовое масло

яйца , лаваш , сметана опционно , масло , соль , перец , тертый сыр , колбаса , помидоры , т . д

филе курицы , масло оливковое , специи , соль , огурец , перец , сметана

творог , мука , яйцо , соль , подсластитель

лаваш армянский , белок , термостатный йогурт

яичный белок , молоко , круглый лаваш , добавки , перец болгарский , свежий огурец , соль , перец

яичный белок , маринованные опята , консервированная кукуруза , перец болгарский , зелень

яичный белок , перец болгарский , маринованные опята , куриная пастрома , помидор , зелень , соль

грудка куриная , огурец , молодой горошек , яйцо , сметана , соль

Потребуется: , белки яичные , молоко обезжиренное , сметана нежирная , морковь , кабачок молодой , капуста белокочанная , зелень петрушки , соль , но не увлекайтесь

белок , сахар , лимонный сок , сахарная пудра

белок , молоко , молодой кабачок , соль