боул с геркулесом

грудка куриная , чеснок , рис на усмотрение , кунжутное масло , соевый соус , масло оливковое , кунжут , лук пером , кинза

тофу , крахмал , красная луковица , морковь , масло растительное , лук зеленый , сухой чеснок , соль , специи , соевый соус , соус чили , гарнир

филе курицы , авокадо , помидоры черри , листы салата , кунжутные семечки , соль , сухой чеснок , паприка , масло оливковое , крупа , кукуруза консервированная , соевый соус , соус терияки

творог , вяленые томаты , форель пряная посола , лук зеленый , укроп , кунжут

жареный угорь в соусе , рис басмати , соль , устричный соус , нори , кунжут , огурец , авокадо

красная рыба , рис , нори , огурец , авокадо , сыр творожный , соус терияки

гречка , сыр тофу , огурцы , помидор , консервированная кукуруза , соус , любого соуса , соевый соус , панировочная смесь

пастообразный творог , черника , зеленый банан , чиа

киноа , авокадо , сельдерей , сыр тофу , орехи , кунжут , масло , соль , перец приправы , лимонный сок

рис , огурец , капуста брюссельская , кабачок , перец сладкий , зеленый горошек , нори , сахар , соль

киноа , грудка куриная , соль , перец , специи , авокадо , помидор , перец красный , листы салата , соевый соус , лимонный сок , смесь орехов

вареный рис , жареная курица , филе в яичном кляре , свежий огурец , помидоры черри , перец сладкий , сельдерей с зеленью , морковь , лук зеленый , маринованный имбирь , нори , кисло-сладкий соус , соевый соус , масло растительное , соус бальзамик