Боул с тофу и соусом карри - рецепты с фото

Суши боул с красной рыбой

лосось, авокадо, редис, соевые бобы, салат из морских водорослей, огурец, семена кунжута, хлопья чили, рисовый уксус, сахар, соевый топинг, круглозерный рис, вода, соль, майонез, соевый соус, шрирач, кунжутное масло, сок

Nadya 🇳🇱

Боул из творога

творог, вяленые томаты, форель пряная посола, лук зеленый, укроп, кунжут

Натали Зеленоглазая

Черничный боул пп

пастообразный творог, черника, зеленый банан, чиа

Александра 🫐

Боул из киноа

киноа, авокадо, сельдерей, сыр тофу, орехи, кунжут, масло, соль, перец приправы, лимонный сок

Елена Покрина

Жареная рыба с рисом и битыми огурцами

готовый угорь в соусе унаги, огурец, рис, кунжут, лук зеленый

Алексуткина Ольга

Вкусный завтрак с творогом и овсянкой

творог, овсяные хлопья быстрого приготовления, вода, спелый банан, орехи, ягода, фрукты, сыр

Sayyora Alimova ✈

Поке боул с жареной курицей

вареный рис, жареная курица, филе в яичном кляре, свежий огурец, помидоры черри, перец сладкий, сельдерей с зеленью, морковь, лук зеленый, маринованный имбирь, нори, кисло-сладкий соус, соевый соус, масло растительное, соус бальзамик

Екатерина Стефанова

Боул с киноа

киноа, авокадо, лосось малосолёный, яйцо, овощи, зелень, приправы, масло оливковое

🌸Инна Зайкина🌸

ПП завтрак. Смузи Боул 🧋

мягкий творог, хлопья овсяные, вода, банан, подсластитель, киви, сыр твердый, грецкий орех

Светлана Власова Амбассадор 🔥

Боул с киноа

киноа, яйцо, авокадо, помидор, сыр творожный, перец болгарский, зелень, охотничьи колбаски, кунжут, устричный соус, кунжутное масло

Наталья ГраНатка

Творожный смузи боул за 5 минут

пастообразный творог, банан, клубника, тыквенные семечки

Александра 🫐

Боул

горбуша, авокадо, черри, бурый рис, кунжут, семена чиа, рисовый уксус, соевый соус, укроп

Кристина Лавриненко