Буч 2 день углеводный обед - рецепты с фото

Салат "фунчеза"

фунчезы, соевый соус, приправы, мясо, огурец, помидор, морковь, перец сладкий, зелень

Юлия

Запеканка из кабачков

кабачок, сыр, лук, петрушка пол, специи, яйца, мука, разрыхлитель, масло сливочное, масло оливковое

AnnaCooks

Овощной салат с яйцом и луком

вареные яйца, помидоры черри, огурцы, салатные листья, перец сладкий, красная сладкая луковица, авокадо, лимонный сок, масло оливковое

Tatiana Golnikova

Жульен с курицей и шампиньонами

куриное филе, шампиньоны, лук репчатый, сметана, сыр твердый, укроп

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Свежий салат с креветками и помидорками черри для похудения

креветка королевская замороженная серая, микс салатов, помидоры черри, соевый соус, масло оливковое, лимон

Елена Войц

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

Умопомрачительный салат для похудения с курицей и ананасами под соусом карри

салат айсберг, яйцо сваренное вкрутую, грудка куриная, ананас свежий, сыр, йогурт активия термостатный, лимон, карри, дижонская горчица, соль

Елена Войц

Паста из брынзы

брынза, масло сливочное, чеснок, орех грецкий

Irina Senina

Котлеты «Нежность» в молочном соусе для похудения

фарш свино-говяжий, лук, яйцо, вода, соль, перец, молоко

Елена Войц

Омлет с перцем, томатами, сыром и зеленью для похудения

масло оливковое, перец болгарский, томат, яйцо, молоко, сыр, зелень, соль, перец

Елена Войц

Пирог с консервированным тунцом

тесто, масло сливочное, сметана, мука, разрыхлитель, соль, тунец, зелень, шампиньоны, заливка, яйца, нежирный йогурт

Nadia Rumiantceva

Нежнейшие маффины с брокколи, сыром и сёмгой для похудения

брокколи, семга, яйцо, сыр, молоко, соль

Елена Войц

Голубцы для похудения

капуста белокочанная, фарш говяжий, пропаренный рис, морковь, лук, перец болгарский, томатная паста

Елена Войц