Буч 2 день углеводный обед - рецепты с фото

Господин Плов для похудения

пропаренный рис, морковь, репчатый лук, масло растительное, приправы, соль, чеснок

Елена Войц

Макароны с кальмаром в сливочном соусе

кальмар замороженный, лук репчатый, макароны, укроп, сливки, масло подсолнечное, соль, специи

Анюта Самилова

Открытый пирог (Quiche) со шпинатом, козьим сыром и окороком

слоеное тесто, шпинат замороженый, козий сыр, сметана, окорок, яйца, масло сливочное, соль, перец

Anne Gaifeste

Паста с Тунцом и Кукурузой в Сливочном Соусе

любые макаронные изделия, консервированный тунец, лучше брать кусковая, кукурузы, сливки, мука, соль, перец

Александра Васильева 🏃‍♂️

Простая паста с курицей и грибами

макароны, куриное филе, лук, чеснок, шампиньоны, томатная паста, подсластитель, вода, соль, перец, сыр

Ксюша Гамулина

КОЛЛЕКЦИЯ

Вторые блюда из куриных сердечек

Куриные сердечки вкусные, недорогие и очень полезные, из них можно приготовить много аппетитных и сытных блюд на обед и на ужин.

Смотреть рецепты

Морковно-кабачковые оладьи с чесноком

кабачок, морковь, яйца, соль, овсяная мука, овсяные отруби, гранулированный чеснок, укроп свежий, кинзы, масло оливковое

Елена Корчагова

Картофель с мясом в мультиварке

говяжья вырезка, картофель, морковь, лук, капуста, томаты в собственном соку, соль, перец, масло растительное

Александр - директор Овкусе

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Блинчики с какао, маскарпоне и клубникой

яйца, соль, сахар, молоко, вода, мука, какао-порошок, масло растительное, сыр маскарпоне, сахарная пудра, клубника

Любовь Попова

Пицца с курицей и соусом Ранч

вода, мука, сахар, дрожжи сухие, соль, масло оливковое, манная крупа, майонез, сметана, молоко, сушеный чеснок, перец черный, лимонный сок, пармезан, моцарелла, куриное филе

Ирина Ищенко. Амбассадор

Творожно-гречневая запеканка со шпинатом

гречка, творог, лук, шпинат, орех грецкий, сыр, яйца, мускатный орех, перец, соль, масло растительное, масло сливочное

Люда

Кексики

яйца, сахар, масло растительное, молоко, мука, сахарная пудра, сода, сок лимона, карамель со сгущенкой, кондитерская посыпка

Людмила Трофимова

Жареный картофель с сардельками и луком

картофель, сардельки, лук репчатый, соль, сушеный чеснок, масло сливочное

Ирина Жарикова✨Амбассадор ✨