быстрый и вкусный завтрак или перекус

яйца , перчик , помидор , зелень , соль , специи

авокадо , яйца , специи

хорошие сардельки , сыр плавленный , помидор

яйца , вареное мясо , перец болгарский , помидор , лук , соль , перец , зелень

бризоль с колбасой , сыр , яйца , колбаса , майонез , соль , перец , сливочное

йогурт натуральный , мед , семена чиа , финики , миндаль

яйца , молоко , специи , овощи , сыр

мандарин , банан , ягода черника , сливки , сметана жирность , мед

сосиски , лаваш , сыр , яйцо , кунжут

овсянка , яблочный джем , джем из слива , вода

хлеб цельнозерновой , тунец , свежий огурец , красный лук , яйцо

творог , яичный белок , сахар , груша , банан