1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Запеканка с маком и ягодами🍓 ПП рецепт
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия ППешечка 😘
Вкусный завтрак или перекус на ПП
Поддержите меня...
25 минут
3-4 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
13 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
2 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творог 300 г
- Яйцо 50 гр ~1 1 шт.
- Йогурт или молоко 50 мл
- Кукурузный крахмал 20 г
- Мак (мне хватает) 10 г
- Сахзам по вкусу
- Верхний слой:
- Ягоды (любые, у меня малина) 100 г
- Кукурузный крахмал 5 г
- Сахзам
Шаги приготовления
35
человек планируют готовить
1
Смешиваем все ингредиенты для запеканки, лучше погружным блендером. Творожную смесь выкладываем в силиконовую форму, запекаем в духовке ~25 минут, нагрев 200. Для верхнего слоя варим все ингредиенты в сотейнике пока он не загустет, 3-5 минут. На готовую запеканку выкладываем ягодный крем и даём остыть.
🥰Приятного похудения 🥰
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911241
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
1
3
3
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
