быстрый рисовый пп блинчик на завтрак

круглый лаваш , яйца , грудка куриная , заменить на колбасу , помидор , сыр тертый

овсянка , банан , яйцо куриное , кэроб , корица , семена чиа , йогурт

творог , соль , мука , сода , сыр твердый , зелень

лаваш армянский без дрожжевой , творог обезжиренный , моцарелла , кинза , соль розовая

мягкий творог , натуральный йогурт , банан , мед

лаваш , ветчина , помидор , перец болгарский , петрушка , укроп , яйца , молоко , сыр , соль , свежемолотый перец , сливочное

овсяных хлопьев , йогурт без добавок , жидкий мед , фундук , горький шоколад

батон , яйца , перец сладкий , грибы , сыр , помидоры , соль , перец черный , масло растительное

хлебцы гречневые , сыр творожный , консервированный тунец , огурец свежий

яйца , нори , сыр творожный , зелень , соль , перец

лаваш цельнозерновая , яйцо , сыр , зелень , соль , перец

цельнозерновый хлеб , сыр творожный , руккола , помидор , авокадо , оливково масло , яйцо , специи , соль