веганский эчпочмак с соевым мясом и картофелем

авокадо , помидоры , руккола , масло оливковое , лимонный сок , специи , все остальные пропорции

бананы очень спелые , арахисовая паста , какао-порошок , горький шоколад , растительное молоко до нужной консистенции

консервированная фасоль , шампиньоны , репчатый лук , орех грецкий , укроп , петрушка , соль , перец черный

картофель , морковь , шпинат , лук зеленый , красная чечевица , соль , специи , сливки

зеленая чечевица , красная чечевица , тыква , морковь , репчатый лук , чеснок , свежий имбирь , сливки , вода , растительное рафинированное масло , куркума , перец черный , соль

капуста пекинская , помидоры , репчатый лук , свежая зелень , растительное нерафинированное масло , соль , перец черный

красная чечевица , томатная паста , сливки , вода , чеснок , сушеный молотый имбирь , куркума , кориандр , перец черный , соль

нарезанные желтые , зеленая стручковая фасоль , капуста цветная , сваренной заранее оранжевая чечевица , морковь , лук , масло растительное , канола , сельдерей , смесь нарезанных петрушки с укропом , картофельный отвар , соль , специи - см . ссылку

сухая фасоль , рис , шампиньоны , кокосовое молоко , соевый соус , растительное рафинированное масло , перец острый

тофу , нутовая мука , вода , пищевые неактивные дрожжи , растительное рафинированное масло , сода , сок лимона , соль , куркума , перец черный

капуста , морковь , сухой соевый фарш , вода , гранатовая соль , а лучше бульонные грибные , масло растительное , гранулированный чеснок , рубленая зелень

отваренный нут , растительное молоко , кокосовое масло , мука из зеленой гречки , сода , лимонный сок , корица , дроблённые орехи , стевия