Веганский ролл с острой фасолью и рисом

Name: Веганский ролл с острой фасолью и рисом
Ingredients: Лаваш;; Фасоль красная;; Рис басмати;; Кукуруза консервированная;; Перец болгарский;; Салат айсберг или китайская капуста;; Томатный соус (в рецепте домашняя аджика не острая)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Aleksandra Lebedeva

Сытный обед,богатый всеми необходимыми составляющими!

Ингредиенты

Лаваш;
Фасоль красная;
Рис басмати;
Кукуруза консервированная;
Перец болгарский;
Салат айсберг или китайская капуста;
Томатный соус (в рецепте домашняя аджика не острая)

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Предварительно на ночь замочить фасоль,после чего отварить в течении часа, чтобы облегчить процесс переваривания.

Рис также отварить предварительно в подсоленой воде. В конце я добавила куркуму.

Обжариваем готовую фасоль в чесночном масле с красным перцем и куркумой. Даём остыть.

На лист лаваша выкладываем нврезанные мелко перец и салат, кукурузу, готовые ещё тёплые фасоль и рис. Добавляем любимый соус (уместнее всего слегка острый томатный). Сворачиваем все в ролл.

Если у вас есть возможность поджарить готовый ролл на решётке,гриле,мангале или специальной сковороде - сделайте это непременно! Так значительно вкуснее))

...