avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с рукколой, авокадо и помидорами веганский (постный)
Салат с рукколой, авокадо и помидорами веганский (постный)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с рукколой, авокадо и помидорами веганский (постный)

Рецепт с фото пошаговый

Автор Asya Vegan
Сложность ⭐

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Авокадо
  • Помидоры
  • Руккола
  • Оливковое масло
  • Лимонный сок
  • Специи и все остальные пропорции по вкусу

Шаги приготовления

121
человек планирует готовить
1
Рукколу промойте, обсушите и выложите на дно тарелки.
2
Авокадо разрежьте вдоль, извлеките косточку, очистите и нарежьте так, как больше нравится.
3
Вымойте помидор, нарежьте на дольки.
4
Заправьте салат маслом, лимонным соком, и перемешайте. Можно добавить зернистую горчицу.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями