Веган завтрак - рецепты с фото

Ленивая овсянка на кокосовом молоке с семенами чиа (веган)

овсянка быстрого приготовления, кокосовое молоко, семена чиа, корица, соль, подсластитель, фрукты, сухофрукты, орехи, семечки

Анна Ambassador

Сырники из тофу с финиками на аквафабе (веганские)

тофу, финики, аквафаба, рисовая мука, сок лимона, соль, масло растительное

Анна Ambassador

Смузи с манго, голубикой и клубникой (веган)

манго, клубника, голубика, соевый йогурт, мед, фруктовый сок

Nadya 🇳🇱

Фруктовый смузи с киви (веган)

банан, киви, мандарин, яблоко, кокосовый урбеч

Анна Ambassador

Тофники из тофу или сырники по vegan

тоф домашний, банан, мука из бурого риса

Евгения

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Протеиновая запечённая овсянка веган

овсяная мука, растительное молоко, йогурт, какао, шоколад, протеиновый порошок, кокосовая стружка, сода, разрыхлитель

Vera Nikolaenko

Банановые безглютеновые панкейки Vegan 🌱

банан, растительное молоко, рисовая мука, разрыхлитель, масло растительное, мед, арахисовая паста

Anastasia Vegan

Сладкие панкейки из красной чечевицы без глютена, Веган. 🌿

красная чечевица, мука рисовая, мука грецкая ореха, вода, лимонный сок, разрыхлитель, соль, ванилин, масло растительное, подсластитель, корица, кардамон, кориандр

Елена Уланова

Смузи с ананасом (веган)

ананас, бананы, кокосовый урбеч

Анна Ambassador

Банановый смузи-пюре с тыквой (веган)

банан, тыква, арахисовая паста

Анна Ambassador

Овсяная каша с бананом и арахисовой пастой (веган)

овсяная крупа длительной варки, банан, арахисовая паста, соль

Анна Ambassador

Мюсли на завтрак (веган)

овсяные хлопья, не требующая варка, мед, масло растительное, кокосовая стружка, семена подсолнечника, семена льна, семена кунжута, орехи, сухофрукты, шоколад, какао-порошок, корица, соль

Анна Ambassador