Весенняя перезагрузка смузи из тыквы грейпфрута и семян чиа - рецепты с фото

121 рецепт найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Весенняя перезагрузка - смузи из тыквы, грейпфрута и семян чиа

банан, тыквы размером с бананом, грейпфрут, семена чиа, вода, мед

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Весенняя перезагрузка - смузи из тыквы, грейпфрута и семян чиа

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒 Что это?

Икра весенняя

тыква, разная зелень - сныть, крапива, лук, чеснок, черемша, щавель, луковка, огурцы соленые, квас, специи

Gedeonus✈

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Салат весенний "Лягушка"

масло растительное, виноградный уксус, яблочный уксус, соль, перец, перышко лук, чеснок, зелень петрушки, укроп, зерно горчица, весенняя зелень, молодой эстрагон, тмин, сныти, крапива, листы одуванчика, бораго, зеленое перо лука, докторская булка, сыр адыгейский

Тɐˈmarɐ

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Закуска из кабачков "Весенняя" #кулинарныймарафон

кабачки, укроп, чеснок, майонез, морковь, лук, масло растительное, сыр твердый

Лидия Тамразян (Инкина)

Закуска из кабачков "Весенняя" #кулинарныймарафон

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Весенняя запеканка на ужин из молодой капусты

капуста молодая, лук, морковь, перец болгарский, шампиньоны, масло сливочное, соль, перец, универсальная приправы, яйца, молоко

О еде со вкусом- Баян Жангожинова- 🏃‍♂️

Весенняя запеканка на ужин из молодой капусты

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 9 / 🔒

Весенняя курочка

грудка куриная, соевый соус, мед, масло сливочное, чеснок

Нюта

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Два супа - пюре из брокколи

брокколи, овощной бульон, лук, масло сливочное, сливки, соль, смп, лимонный сок, мука, миндаль, суп-пюре из брокколи с каперсами, бульон, маринованные каперсы, перец, лаймовый сок, сыр в тарелки опционально

Olgrig

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Салат "Весенняя радость"

капуста, огурец, перчик, зелень, соль, перец черный, паприка, масло подсолнечное

Оксана

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Весенняя фантазия

помидор, редис, перец болгарский, капуста, заправка салатная итальянская, соль, сок лимона, зелень

Ирина Горохова 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Салат "Весенняя свежесть / Куриная нежность"

грудка куриная, свежий огурец, репчатые луковицы, моцарелла, яйца, соль, майонез

Марина

Салат "Весенняя свежесть / Куриная нежность"

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Уха «Весенняя» 🍲

филе трески, картофель, морковь, лук, горошек перец, лавровый лист, приправы, лимон, зелень, ваш выбор, вкус, я использовала зелёный лук, укроп, остальные дополнения

food_from_ksu

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Также ищут:

Заливной пирог с капустой

Творожные вафли с яблоком

Макароны по-флотски из фарша оленины

фарш оленины, морковь, масло растительное, масло сливочное, орегано, весенняя зелень, перец болгарский, соль, перец, макароны

Оксана Иванова

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 11 / 🔒

Дальше

1 2 3 4 ... 11

Весенняя перезагрузка смузи из тыквы грейпфрута и семян чиа

Весна — идеальное время для лёгкого и яркого обновления рациона! Смузи из тыквы, грейпфрута и семян чиа — это настоящий витаминный взрыв, который подарит заряд энергии и поможет организму мягко перейти в тёплый сезон. Этот солнечный напиток сочетает в себе сладость тыквы, освежающую горчинку грейпфрута и полезные свойства суперфуда — семян чиа. Тыква богата бета-каротином и клетчаткой, грейпфрут насыщает витамином С, а чиа добавляют порцию омега-3 и надолго дарят чувство сытости. Такой смузи станет отличным вариантом для полезного завтрака, лёгкого перекуса или даже детокс-ужина. Его кремовая текстура и нежный цитрусовый аромат поднимут настроение даже в пасмурный день. Подавайте его в высоком стакане, украсив долькой грейпфрута или щепоткой корицы — и наслаждайтесь вкусом весны! Попробуйте этот витаминный микс — ваш организм скажет вам "спасибо" за такую вкусную заботу!