вкусный белковый ужин

картофель , ветчина , яйцо , сыр , укроп замороженный

фарш свинина , чеснок , кабачок , морковь , майонез , свежая кинза , соль , перец черный молотый , масло растительное , масло сливочное

голень , картофель , помидор , перец , майонез , кетчуп , масло растительное , соль , приправы , зелень

курица , мука , соль , паприка , перец черный молотый , чеснок , зелень на ваш вкус , молоко , масло растительное

капуста белокочанная , морковь , чеснок , яйцо , соевый соус , рисовый уксус , устричный соус , соус шрирача , кунжут , кунжутное масло

капуста цветная , помидор , котлеты , сыр любого , соль , перец , подсолнечное масло

мука , соль , масло растительное , вода , яйцо , лук , морковь , свекла

фарш свино-говяжий , лечо , гнездо , соль , специи , зелень , кипяток , сыр , помидор

куриное филе , макароны , красный лук , помидоры , яйца , молоко , сыр , чеснок , соль , перец

голень , рис , вода , морковь , специи , приправы

акациевый мёд , свежевыжатый лаймовый сок , лимонный сок , масло растительное , сметана , яблочный уксус , соль , перец черный , красные грейпфруты , апельсин очистить от пленок , перемешать с заправкой , орехи арахиса , раскрошенные феты

картофель , морковь , фарш , яйцо , чеснок , перец болгарский , томаты в собственном соку , соль , перец , хмели-сунели , зелень