диетические паровые котлеты из индейки и брокколи

филе судака , яйцо куриное , сметана , овсяные хлопья , соль , перец , лук репчатый , томатная паста , мука , масло тоже

куриное филе , капуста белокочанная , лук , соль , перец черный

картофель , яйцо куриное , соль , перец , фарш куриный

минтай , отруби , морковь , лук , белок , соль , специи , томатная паста , вода

крутой кипяток , льняная мука , кабачок , специи , Для соуса: , сметана , зелень , соль , чеснок

банан , творог , овсяные хлопья быстрого приготовления , кокосовая стружка

творог сухой , но однородный , овсяные хлопья длительной варки , яйцо куриное , йогурт , разрыхлитель , подсластитель , сливы в начинку

филе лосося , картофель , кабачок , яйцо , укроп , чеснок , мука , панировочные сухари , мускатный орех

мясо , лук , соль , укроп , картофель , кабачки , капуста цветная , вода , яйцо

бедро индейки , яйцо , корень сельдерея , горбушка белый хлеб , молоко , репчатый лук , масло , специи

грудка , брокколи , стручковая фасоль , соль , яйцо , перец

кабачок , фарш индейки , помидор , лук , томатная паста , вода , сыр , сметана , масло растительное , специи