Диетический кабачок в микроволновке - рецепты с фото

24 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Перец фаршированный диетический

рис, фарш индейки, морковь, лук, масло растительное, перец, соль, кабачок

Yakusheva Olesya

Кабачки, тушеные в сметане

кабачки, помидор, сметана, лук, чеснок, специи, масло растительное, зелень

Александр - директор Овкусе

Пирожки из пшена

пшено вареное, яйцо, мука зеленой гречки, полента, соль, зелень сельдерея сушеная, чеснок, перец черный, лук, морковь, кабачок, моцарелла

Татьяна

Перловая каша с кабачками

перловки, вода, кабачок, лук красный, зелень, специи

Лидия Кригер

Не полезные кабачки😆

кабачок, чеснок, масло растительное, соль, специи, мука, панировочные сухари, яйцо, молоко

Людмила

Кабачковый суп с фрикадельками

вода, фарш куриный, молодой кабачок, картофелина, морковь, репчатый лук, помидоры, перец сладкий, соль, перец черный молотый, зелень, масло растительное

Лана Вкусная

Суп с цветной капустой и кабачком

капуста цветная, кабачок, морковь, корень петрушки, корень сельдерея, сельдерейная соль, масло растительное, зелень петрушки

Irina Senina

Кабачковый торт

кабачок, мука цельнозерновая, яйца, лук репчатый, сыр пармезан, соль, помидор, сметана, лук зеленый

Neverova_an

Куриный супчик с овощами и вермишелью

грудка куриная, лук, морковь, кабачок, жменя замороженный зеленый горошек, порезанный замороженный листовой сельдерей, порезанный укроп, вермишель, вместо соль галины бланки

Татьяна Юзуфович

Оладьи из кабачков

кабачки, сыр твердый, чеснок, яйцо, мука, зелень, сметана, соль, перец, масло

Елена S.

🍃Ароматные сердечки индейки

сердце индейки, грибы шампиньоны, перец болгарский зелёныи, оранжевыи, перец полугорький красныи, чеснок, лук репчатыи, морковь, тимьян сушеныи, розмарин сушеныи, базилик, соль, сахар, масло растительное, паприка, перец чёрныи, вода

Также ищут:

Куриные котлеты с кабачком

курица, яйца, кабачки, лук, мука, соль, перец черный, масло растительное, зелень

Александр - директор Овкусе

Дальше

1 2

Диетический кабачок в микроволновке

Диетический кабачок в микроволновке — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой, ценит время и любит простые, но вкусные решения. Этот легкий и полезный перекус готовится буквально за считанные минуты, сохраняя максимум витаминов и минимум калорий. Кабачок — настоящий чемпион среди диетических продуктов: низкокалорийный, богатый клетчаткой и полезными микроэлементами. А приготовление в микроволновке делает его еще более удобным — никаких лишних хлопот, масла или долгого ожидания. Достаточно нарезать овощ, добавить любимые специи, и через 5–7 минут у вас на столе ароматное, нежное и сочное блюдо. Такой кабачок можно подавать как самостоятельную закуску, гарнир к мясу или рыбе, либо использовать в салатах и легких запеканках. Он отлично сочетается с чесноком, зеленью, нежирным сыром или йогуртовым соусом. А если хочется пикантности, попробуйте добавить щепотку паприки или куркумы. Этот рецепт особенно оценят занятые люди, приверженцы ЗОЖ и те, кто ищет быстрые способы разнообразить рацион без вреда для фигуры. Попробуйте — и убедитесь, что полезное может быть невероятно вкусным!