диетический плов

яйцо , овсянка молотая , кукурузный крахмал , банан , подсластитель , разрыхлитель , рикотта , творог мягкий - либо греческий йогурт , яичный белок , ванилин

грибы , куриное филе , репчатый лук , натуральный йогурт , сыр нежирный , соль , перец , масло оливковое

яйца , молоко , натуральный йогурт , овсяные отруби , разрыхлитель , подсластитель , Для крема берем: , творог обезжиренный

яйцо куриное , мука ржаная , сметана , банан , разрыхлитель , изюм

яйца , натуральный йогурт , цельнозерновая мука , пшеничные отруби , соль , масло оливковое , разрыхлитель , тунец в собственном соку , вареные яйца , лук зеленый

минтай , лук , помидор , сметана , чеснок , зелень , соль , перец на кончике , сыр твердый

филе белой рыбы , филе красной рыбы , яичный белок , сливки , морская капуста , масло , сыр твердый

творог , яйцо куриное , кефир , пп-муки , какао-порошок , ванильный протеин , сухое обезжиренное молоко , сода , стевия , горький шоколада более

яйцо , рисовая мука , кукурузная мука , сахарозаменитель , разрыхлитель , молоко , сухое обезжиренное молоко , кукурузный крахмал , мак

яцо , мука кукурузная , мука рисовая , мед , разрыхлитель , творог мягкий , сухое обезжиренное молоко , молоко , яблоки , заменитель сахара , желатин , кокосовая стружка

тыквенное пюре , рисовая мука , миндаль , смолоть в муку , яйцо куриное , кефир , разрыхлитель , соль , специи , тыквенные семечки

ветчина , яйца , огурец , салат зелёный в горшочке