Выпечка Хлеб

Тыквенный диетический хлеб с тыквенными семечками

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Тыквенный диетический хлеб с тыквенными семечками

Name: Тыквенный диетический хлеб с тыквенными семечками
Yield: 2
Ingredients: Тыквенное пюре; Рисовой муки (или заменяйте любой другой мукой по вашему вкусу); Миндаля, смолоть в муку; Яйцо куриное; Кефира 1%; Разрыхлителя; Соль на кончике ножа; Специи по вкусу ( у меня по щепотки - имбирь, зелёный кардамон, молотый мускатный орех); Тыквенных семечек

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Ягнетинская

Сейчас осень, которая богата красками и урожаем. Поэтому, сегодня мой рецепт посвящён...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

157

0 %

Белки

7 г

*0 %

Жиры9 г

0 %

Углеводы

15 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

3 г

0 %

Холестерин

32 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Тыквенное пюре 180 г
Рисовой муки (или заменяйте любой другой мукой по вашему вкусу) 50 г
Миндаля, смолоть в муку 80 г
Яйцо куриное 2 шт.
Кефира 1% 100 мл
Разрыхлителя 1/2 ч. л.
Соль на кончике ножа
Специи по вкусу ( у меня по щепотки - имбирь, зелёный кардамон, молотый мускатный орех)
Тыквенных семечек 1 ст. л.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Тыкву отварить и взбить блендером

Добавить в пюре остальные ингредиенты, кроме тыквенных семечек, и ещё раз всё тщательно взбить

Выложить тесто в силиконовую форму для хлеба, посыпать семечками

Выпекать в духовке при температуре 180°C около 40 минут

Остудить и подавать с творожным сыром или с ореховой пастой. А впрочем ешьте на здоровье хоть с супом, хоть с салатом. Приятного аппетита! P.S. Ещё больше моих рецептов на сайте yagnetinskaya.com и на моей странице в Instagram @yagnetinskaya

...