Диетический пирог с тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария Комарова
Ингредиенты
шт-яйца 2
гр-натуральный йогурт 125
ст.л-цельнозерновая мука 2
ст.л-пшеничные отруби(перемолоть в муку) 2
щепотка-соль 1
ст.л-оливковое масло 1
ч.л-разрыхлитель 1/2
банка-тунец в собственном соку 1
шт-вареные яйца 2
Зеленый лук
Шаги приготовления
38
человек планируют готовить
1
Взбиваем яйца со сметаной,солью,разрыхлителем и оливковым маслом.
2
Постепенно вводим муку и отруби.
3
Замешиваем тесто.По консинстенции получится как на оладьи.
4
Яйца и лук порезать.Смешать с тунцом.
5
В форму для запекания выкладываем половина теста,потом начинку и заливаем второй половиной теста.
6
Ставим в духовку на 20-30 минут,при 180°.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861595
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!