1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Манник творожный
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина
Очень вкусный, сочный, высокобелковый пирог.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории179 
0 %
Белки15 г
0 %
Жиры5 г
0 %
Углеводы21 г
0 %
Сахар4 г
0 %
Клетчатка2 г
0 %
Холестерин72 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творога 2% 350 г
- Яйца 2
- Манной крупы 100 г
- Натурального йогурта 100 г
- Муки пшеничной цельнозерновой 50 г
- Сывороточного протеина, у меня с ароматом кокоса 50 г
- Соды 1 чайная ложка без горки
- Подсластитель фитпарад по вкусу
- Ванилин по вкусу
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
В миске смешать творог, яйца, йогурт, манную крупу, протеин, подсластитель и ванилин. Пробить блендером до однородности и оставить на 20-30 минут, чтобы разбухла манная крупа.
2
Всыпать муку, соду, тщательно перемешать.
3
Форму смазать маслом,обсыпать мукой или манкой. Силиконовую форму можно не смазывать. Выложить тесто, разровнять.
4
Выпекать при 180 градусах 40 минут до сухой спички.
5
Вынуть из формы, дать остыть.
6
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851666
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
