Диетический торт "Поленница": можно даже на ночь
Рецепт с фото пошаговый
Автор Милана
на 100грамм - 88.237 ккал Б/Ж/У - 8.74/3.37/5.46
Ингредиенты
- Яйца 3 шт
- Молоко 50 г
- Натуральный йогурт 8 ст. л
- Овсяные отруби 50 г
- Разрыхлитель 1 ст. л
- Подсластитель по вкусу
- Для крема берем:
- Творог обезжиренный 200 г
- Натуральный йогурт 200 г
Шаги приготовления
247
человек планируют готовить
1
Смешиваем все ингредиенты для теста. Взбиваем все блендером. Затем выкладываем тесто на силиконовый коврик прямоугольником - длинной соответствующей одной из сторон будущей формы. У нас форма прямоугольная силиконовая 10х20 см. Выпекаем корж около 10-15 минут при 200С. Не надо пугаться корж в духовке надуется как шар.
Как надулся - можно вытаскивать. Немного остужаем и нарезаем на полоски. 50% полосок нарезаем на мелкие «полосочки», остальные оставляем длинными.
2
Делаем крем:
Взбиваем тщательно все ингредиенты для крема блендером до однородности.
Дно формы выстилаем фольгой или пищевой пленкой.
На дно выкладываем немного крема, сверху все полоски теста, потом опять крем. Потом мелкие полосочки перпендикулярно длинным, затем крем и опять длинные. Пока не закончится тесто и крем. Теперь осталось поставить торт на 8 часов в холодильник до полной пропитки.
3
Затем нужно накрыть его блюдом и аккуратно перевернуть, убрав фольгу. Сверху можете, полить наш диетический торт растопленным шоколадом и украсить ягодками.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821943
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
Татьяна Полникова
оставил(а)
Спасибо. Вкусно . Сахар зама не было добавила сахар 2ст. л. В крем и отруби были ржаные. Всё равно понравилось буду делать ещё
31 января 2018 г.
Ответить
Тесто даже через пол часа не перестало быть липким. Может быть в ингридиентах не указали муку? Да и цвет далеко не такой как на фото.
А крем из только...
25 августа 2018 г.
Ответить
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!