Диетическое блюдо киноа с овощами - рецепты с фото

486 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп с вермишелью
вода, куриное рагу, лук, вермишель, сельдерей, соль, перец, лавровый лист, зелень петрушки
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Суп с вермишелью
award-icon award-icon award-icon award-icon
Печеночные оладьи с припеком
печень куриная, лук репчатый, яйцо, гречневая мука, соль, шампиньоны
recipe-author-avatar
Lyubov Makarova
Печеночные оладьи с припеком
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённые фаршированные перцы
перец болгарский, куриное филе, шампиньоны, лук, сметана, сыр, масло растительное
recipe-author-avatar
Инна
Запечённые фаршированные перцы
award-icon award-icon award-icon award-icon
Фаршированные перцы
перец сладкий, творог, зелень, чеснок, сыр
recipe-author-avatar
Лидия
Фаршированные перцы
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриный шницель
грудка куриная, яйца куриные, мука, чеснок, соль, сыр
recipe-author-avatar
Наталия
Куриный шницель
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Овощное рагу. Популярные рецепты
Овощное рагу может включать в себя любые комбинации ингредиентов - и каждый раз будет вкусно и сочно.
Овощное рагу. Популярные рецепты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриные котлетки с сыром
грудка куриная, яйцо, сухари панировочные, плавленая сырок дружба, специи, масло
recipe-author-avatar
Марина
Куриные котлетки с сыром
award-icon award-icon award-icon award-icon
Мясо под шубой
мясо, репчатый лук луковица, картофель клубней, сыр, масло сливочное, сливки, сметана, соль, перец
recipe-author-avatar
Анечка Бондаренко
Мясо под шубой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Отбивная из курицы
грудка куриная, помидор, сметана, майонез, тертый сыр, соль, специи
recipe-author-avatar
Татьяна Холкина
Отбивная из курицы
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пирог с брусникой 😋
мука, сухие дрожжи, сахар, молоко, масло растительное, соль, яичный желток, смазать пирог сверху, свежая брусника, масло сливочное
recipe-author-avatar
Роман Смирнов
Пирог с брусникой 😋
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриная запеканка
грудка куриная, помидоры, перец болгарский, сметана, творог, яйца, соль, перец, сыр твердый, зелень, масло сливочное
recipe-author-avatar
Юрий Балуев
Куриная запеканка
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пюре из шпината и цветной капусты
капуста цветная, шпинат, лук, чеснок, масло сливочное, масло оливковое
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Пюре из шпината и цветной капусты
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Завтрак для школьника. Гречнево-кабачковые котлеты
гречка, кабачок, яйца, чеснок, лук, отруби пшеничные, мука, масло растительное, соль, специи, зелень
recipe-author-avatar
Галина Кошукова(Шубина)✈
Завтрак для школьника. Гречнево-кабачковые котлеты

Диетическое блюдо киноа с овощами

Киноа с овощами — это идеальное диетическое блюдо для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Этот полезный и сытный гарнир сочетает в себе нежную текстуру киноа с яркими свежими овощами, создавая идеальный баланс вкуса и пользы. Киноа, которую часто называют «золотым зерном инков», богата белком, клетчаткой и множеством микроэлементов. В сочетании с овощами — болгарским перцем, цукини, морковью или брокколи — она превращается в полноценное низкокалорийное блюдо, которое можно подавать как в горячем, так и в холодном виде. Этот вариант отлично подходит для легкого ужина, полезного ланча или даже в качестве гарнира к рыбе и курице. Блюдо легко адаптировать под сезонные овощи, добавляя томаты летом или тыкву осенью. Попробуйте приготовить киноа с овощами — это просто, быстро и очень вкусно! Идеальный выбор для тех, кто ценит здоровое питание без компромиссов.