если очень захотелось

сельдь , яблоко зеленое , масло сливочное , вареные яйца , белый хлеб , молоко , столовпя ложка сметана , перец , соль , если сельдь не очень солёная , половинка ялтинской луковицы

запеченная до мягкости тыквы , яйца , сметана , мука , сахар , если тыква не очень сладкая . я не добавляла , соль , разрыхлитель

морковь , специи , чеснок . если вы любите очень остро , уксус , масло подсолнечное , кунжут

Для теста: , кефир , мука , яйца , сода , соль , сахар , жирная сметана , сыр сулугуни , Для начинок: , мятая картошка , измельченная зелень , молотый перец , если сыр не очень солёный

лапша пшеничная , мясо , кимчий , яйца , соевыйогурец , соевый соус , соевая паста , если кто-то любит очень острое

масло сливочное , мука , просеять , сода , сахар , творог , яйца , шоколад , крахмал пару ложек , если творожная масса будет очень жидкая , но даже если та только пара ложек ! загустеет потом

смесь специи " адури " готовая , Если нет можно попытаться приготовить самим: , перец душистый , перец черный , паприка сладкая , паприка острая , корица , сумак , гвоздика , мускатный орех , морская соль , порошок васаби развести с водой до желаемой консистенции , майонез , рулетики , грудка куриная , нарезанная зелень кинзы , петрушка , лук , нарезанная очень мелко , масло сливочное , нарезанное , яйцо , сухари , кунжут , масло растительное

картофель , яйца , редис , свежий огурец , лук зеленый , укроп , коктейль из морепродуктов , айран , тан , квас , очень интересное получается , если добавить хрен , особенно в квас

бедро куриное , яйца вареные , картофель , помидор , лук , соль , перец , приправы с карри , майонез , сыр , очень вкусно , если сочетать с козьими получится нежнее , масло сливочное

печень говяжья , муки смотрите сами чтоб было не очень жидко , яйца , смотрите сами если жидко добавьте муки , филе курицы , шампиньоны , сыр , тп

гречка объем баланс витаминов , минералы , луковицы если болеешь ешь лук , соль , зелень зелень очень полезна , свёкла снижает артериальное давление , базилик , масло оливковое