ещ один вариант салата с тунцом

куриное филе , кукурузы , свежий огурец , перец болгарский , сметана , горчица , зелень , соль

творог , мука цельнозерновая , яйцо , соль , сыр , помидор , томатный соус , листовая зелень

перец сладкий , баклажаны , масло растительное , сахар , соль без верха , винный уксус

говядина , капуста пекинская , лук , огурцы соленые , маринованные грибы "лисички" , маринованные шампиньоны , пучок , сухие специи , специи "карри" , майонез , соль , уксус , сахар

яйца , банан , кефир , овсяная мука , я молола геркулес , какао- порошок , разрыхлитель , вишня без косточек сколько хотите , горький шоколад , тростниковый сахар

яйцо , сахар , мед , коньяк , мука , какао , корица , разрыхлитель , грецкий орех , чернослив , сгущенное молоко , масло сливочное , соль , шоколад

хлебцы круглые толстые , банан , мягкий творог , мед , шоколад темный

говядина постная , грибы , лук репчатый , сухое молоко , мука , соевый соус , вода , специи

огурцы , сахар , уксусная эс , вода

огурцы , томатный сок , сахар , масло растительное , соль , чеснок , уксусная эс c енции

лук репчатый , морковь , перец , гол чеснока , уксус эс , соль , сахар , специи

гречка объем баланс витаминов , минералы , луковицы если болеешь ешь лук , соль , зелень зелень очень полезна , свёкла снижает артериальное давление , базилик , масло оливковое