Жареная брокколи - рецепты с фото

31 рецепт найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Мейга жареная с тройным овощным пюре

мейги, картофель, морковь, кабачок, лук, лавровый лист, масло оливковое, соль, мука, брокколи

Irina Sivagatulina

Брюссельская капуста жареная

брокколи, масло оливковое, соль

Яна🏃🏼‍♂️ 🏃‍♂️

Жареная вермишель

вермишель, грудка куриная, брокколи, лук, морковь, масло растительное, масло сливочное, соль, специи, вода

Makarova_Svetulya

Яично-овощной рулет с жареной голенью

яйцо, зелень, молоко, кукурузный крахмал, соль, молотый перец, перец сладкий, капуста брокколи, сыр, готовая жареная голень

🇷🇺 Ольга Бородина

Киш

слоеное тесто, черри, адыгейский сыр, курогрудь жареная, яйцо, сливки, брокколи вареные

Ольга Зазарова

Пакоры

нутовая мука, семена калинджи, корицы, перец красный, кориандр, молотое кумина, куркума, асафетиды, соль, сода, вода, брокколи, кабачок, помидоры черри, кукурузное масло

Ирина Волигова

Вареники под одеялом

тесто на вареники, маринованные грибочки, жареная картошка, брокколи, перец болгарский, сливки, приправы, зелень - на выбор

Анна Валерьевна

Дальше

1 2 3

Жареная брокколи

Жареная брокколи — это простой, но невероятно вкусный способ превратить полезный овощ в хрустящий, ароматный гарнир или самостоятельное блюдо. Этот способ приготовления раскрывает натуральную сладость брокколи, дополняя её аппетитной карамелизацией и лёгкой дымчатой ноткой. Идеально подходит для тех, кто ищет быстрые и полезные рецепты: жареная брокколи готовится всего за 10–15 минут, сохраняя максимум витаминов и клетчатки. Хрустящие соцветия с золотистыми поджаристыми краями отлично сочетаются с чесноком, лимонным соком, пармезаном или острыми специями. Подавать её можно как тёплый гарнир к мясу и рыбе, добавлять в пасту, салаты или даже использовать как основу для вегетарианских боулов. Интересный факт: при обжарке в брокколи усиливается содержание полезных антиоксидантов, что делает её ещё ценнее для здоровья. А если добавить кунжут или чили-хлопья, получится азиатский акцент — такой вариант оценят любители ярких вкусов. Попробуйте приготовить жареную брокколи на ужин — это блюдо удивит даже тех, кто не любит обычную варёную капусту. Лёгкость, польза и насыщенный вкус гарантированы!