завтрак за считанные минуты омлет и картошка в беконе

лаваш , сыр , масло сливочное

пророщенная зеленая гречка , вяленая индейка , салат , сырая тыква , авокадо , орехи , масло растительное

творог , ржаные хлебцы , сметана , изюм , грецкий орех , семя льна

белый хлеб , копченая колбаса , чатни из слива , помидор , майонез , адыгейская соль , петрушка , растворимый кофе , сахар , кипяток

вареные макароны , яйца , помидор , болгарская брынза , укроп , соль , перец , масло

тортилья , творог , специи , майонез

молоко , манка , яйца , мед , ягода

яйца , молоко

яйцо , хлеб , огурец , перец сладкий , соль , масло , майонез

яйца , тортилья , сыр , соль , масло растительное

яйца , молоко , мука , мед , масло сливочное , соль , масло растительное

яйцо , греческий йогурт , кукурузная мука , разрыхлитель , банан , ореховая паста без сахара , мед