завтрак из перца и сои

мини лавашики , яйцо , сыр твердый , помидор , сосиски , специи , приправы , зелень

ветчина , помидоры , сыр твердый , лаваш , яйца , майонез , соль , перец

шпинат , яйцо , лаваш круглый , молоко , сыр творожный , рык красная слабосоленая , масло растительное , соль , перец черный молотый

капуста цветная , чеснок , яйца , масло гхи , соль , базилик , паприка , мускатный орех , микрозелень

батон , вареная колбаса , сыр российский , майонез

сырокопченый бекон , яйца , соль , перец черный молотый , масло растительное

яйцо , соль , итальянские травы , мята , колбаса , сыр , масло растительное , батон

гренки , шпроты , чёрная икра , масло , чеснок , укроп

яйца , кабачок , ветчина , зелень

хлеб , яйцо , молотая паприка , соль , масло оливковое , или другая зелень , майонез , кабачок

охотничьи колбаски нарезанные , шпинат , картофель , сыр твердый , яйцо куриное , сливки , моцарелла , томаты черри , соль , перец

тортилья , колбаса копченая , сыр твердый , свежий огурец , перепелиные яйца , мягкий творог , сыр плавленный