завтрак из перца и сои

яйца , соя , перец болгарский , соевый соус

длинный огурец , перец болгарский , зелень , лук зеленый , кунжут , масло оливковое , соль , перец

кабачок , яйцо , перец болгарский , отруби , цельнозерновая мука , сыр , чеснок , итальянские травы , соль

тыква натереть на терке , капусты квашенная без соль , вода , соль , красный жгучий , молотые черные перцы

лук репчатый , кабачок , яйца , перец болгарский , помидор , масло подсолнечное , сыр полутвердый

творог , сметана , слив , орехи , печенье сливочное

тортилья , яйца , соль , масло , вода

хлебцы ржаные , авокадо , зелень , отварное яйцо

лепешка тортилья , яйца , сыр , помидор , тонкая ветчина , листы салата , масло сливочное , соль , перец

вареное яйцо , сало , чеснок , соль , молотый перец , хлеб

лаваш , помидор , сыр твердый , сметана , чеснок

тонкий лаваш , фарш куриный , лук , соль , перец , подсолнечное масло , яйцо