завтрак лентяя

сухие завтраки несквик , молоко

лаваш , ветчина , салат , майонез , кетчуп , огурец , помидор , сыр , зелень

лаваш , яйца , сыр , колбаса , томаты , специи , соль

картофель , яйцо , соль , перец , масло

овсянные хлопьев , натуральный йогурт , ягода

яйца , огурец , сметана , соль , хлеб

яйца , красная рыба , сыр творожный , укроп , соль , перец , масло растительное

слоеное тесто , сахар , яйцо

агар-агар , вода , банан , йогурт натуральный , творог , сахар

яйца , помидор , колбаса , лук , сыр

пшено , молоко , сахар , соль , масло сливочное

яйца , жареная курица , вяленый перец дольки , помидоры черри , натертый сыр , руккола