avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Завтрак лентяйки #чемпионатмира #россия
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Завтрак лентяйки #чемпионатмира #россия

Рецепт с фото пошаговый

Автор Look_on_in_A
Овсянка в банке отлично подойдет для завтрака тем,кто любит вкусно поесть,но и...
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
41 г
arrow
icon
0 %
Сахар
21 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
11 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсянных хлопьев 3 ст. л.
  • Натурального йогурта 1 бан.
  • Ягоды

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Выкладываем в баночку овсянные хлопья и заливаем их натуральным йогуртом, сверху засыпаем ягодами. В данном случае, я использую чернику.
2
Можно добавить сахар или мёд. Баночку закрываем и хорошенько трясем, что все ингредиенты перемешались.
3
Ставим на ночь в холодильник.
4
Утром достаём баночку и выкладываем содержимое на тарелку или едим прямо из банки😄Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями