Завтрак польза для здоровья - рецепты с фото

🤤🥕Оладушки "Воскресшая" морковка 😱😂

морковный жмых, спелые бананы, цельнозерновая мука, арахисовый урбеч, молотые орех, ваниль, корицы, имбирь щепотка мускатного ореха, кленовый сироп

Plantowoman

Сырая каша на завтрак (веганрецепт)

кокосовый йогурт, овсянка хлопьев, семена чиа, молотые семена льна, подсластитель, какао-бобы

vegnatur

Полезный вариант "королевских" гренок

батон, свежие фрукты, ягода, яйца, молоко, сахар, жидкий мед, масло

MammaFerma

Куриные бедрышки с ячневой крупой #школа

куринная бедрышка, лук, помидор, приправы, томатная паста, ячневая крупа, вода, масло сливочное

Svetlana Shaykhieva🏃‍♂️

Уникальный и целебный Мед из одуванчиков - сила природы!

одуванчики -х кастрюля, сахар, лимон, вода

Любовь Завьялова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Постная острая фасоль с луком

фасоль сушеная, лук репчатый, масло растительное, томатная паста, отвар фасоль, соль, перец острый, рубленая зелень, оливки

Irina Senina

Нежная скумбрия с рисом "По восточному"

скумбрия, лимон, укроп, рис длиннозерный, морковь, лук репчатый, консервированная кукуруза, кумкват, кориандр, барбарис, зира, перец черный молотый, кунжут, помидор, имбирь маринованный, соль

Максим

Быстрый завтрак с тостом, яйцом, сливочным сыром, луком

яйцо, сыр сливочный, лук зеленый, посыпать на тост, чуть соль, помидоры черри, тост из черного хлеба

Наталья Лауэр

Белковое суфле

белок, сахарная пудра, ванилин, желатин

Елена Бессарабова

Треска в мультиварке – рецепт

треска, картофель, кабачки, помидор, вода, морковь, лук, соль, перец

Александр - директор Овкусе

Ячневая каша в мультиварке

ячневая крупа, вода, масло сливочное, соль

Александр - директор Овкусе

Азу из говядины в мультиварке

говядина, картофель, лук, вода, соленые огурцы, чеснок, томатная паста, масло растительное, соль, специи, лавровый лист, зелень

Александр - директор Овкусе