завтрак с чиа

банан , апельсин , киви , вода , семена чиа , шпинат , мята

творог , кокосовая стружка , семена чиа , сметана , малина , сгущенка

овсянка , молоко , нектарин , семена чиа

молоко , семена чиа , малина , подсластитель

овсяные хлопья , йогурт без сахара , молоко , семена чиа , малина , кокосовая стружка

творог , яичный желток , мука , семена чиа

натуральный йогурт , семена чиа , кокосовая стружка , натуральная гранола , ягода , сироп агава , банан

молоко , семена чиа

творог , мука , яйцо , разрыхлитель , подсластитель , мак , семена чиа

отруби , мягкий творог , фрукты нарезки , мед , семена чиа

творог , семена чиа , банан спелый , кокосовое масло

греческий йогурт , банан , кокосовая стружка , голубика , семена чиа