завтрак с чиа

каши , банан , семена льна , семена чиа , соль , вода , малина

кефир , семена чиа , кокосовая стружка , ананас свежий

готовая овсяная каша , фрукты по выбору , семена чиа , кокосовая стружка , кунжутные семена

мюсли , ассорти орехов , яблоко , семена чиа , молоко

банан , малина иди других замороженных ягод , семена чиа , мед , вода

гречневая мука , амарантовая мука , нутовая мука , молоко теплое , сода гашеная уксусом , семена чиа , семен белого кунжута , семена конопли , морская соль , кокосовый сахар , кокосовое масло , корицы , кардамон , мускатный орех

мюсли , изюм , семена льна , семена чиа , банан , натуральный йогурт , авокадо

клюква , банан , кокосовое молоко , вода , семена чиа , мед

спелые киви , банан , семена чиа , кедровые орехи , кокосовая стружка

яйцо , овсяная мука , растительное молоко , черная смородина , сода , соль , тростниковый сахар , семена чиа , арахисовая паста , кокосовое масло , кокосовое молоко

брикетный творог , семена чиа , яйцо , кокосовое масло

каша рисовая с манго , вода , хлебец , кошечка огурца , чесночная соль , семена чиа