завтрак с чиа

мини бананов , манго , базилик , семена чиа , какао бобы , миндальные хлопьев , граната очищенная

сода , банан , уксус , вода , масло растительное , мука , семена чиа , овсянка

овсяных хлопьев , овсяная мука , сушеная клюква , семена тыквы , молотое семя льна , семена чиа , корицы , разрыхлитель , соль , пюре из одного большого банана , растопленное кокосовое масло , мед , миндальное

мягкий творог , протеин , семена чиа

овсяных хлопьев , орехи , сухофрукты , кунжут , чиа , семена льна , масло растительное , очищенные семечки , тыквенные семечки , яблочное пюре , мед , корицы , соль , перец

зернистый творог , голубика , семена чиа

творог , йогурт , банан , семена чиа

мука рисовая , мука льняная , перемолотые орехи , творог , яйца , разрыхлитель , подсластитель , семена чиа

растительное молоко , цельнозерновые овсяные хлопьев , финик , семена чиа , кедровые орехи , банан

семена чиа , кокосовое молоко , бананы , яблоко , вишня без косточек , киви , мюсли , овсяные хлопья

манго , растительное молоко , замоченные в молоке семян чиа , ячмень

творог , банан , детское пюре , семена чиа , сметана