Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяная каша
Рецепт с фото пошаговый
Автор Victoria
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
4 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
21 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Растительного молока 150 мл
- Цельнозерновых овсяных хлопьев 4 ст. л.
- Финика 3
- Семян чиа 2 ст. л.
- Кедровых орешков 2 ч. л.
- Банан 1
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Наливаем в сотейник молоко и добавляем хлопья. Варим на среднем огне без крышки до закипания. Добавляем финики и варим 10 минут, периодически помешивая.
2
Выключаем огонь, накрываем крышкой и оставляем немного постоять.
3
Перекладываем в миску, добавляем предварительно замоченные семена чиа, орешки и банан.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99588
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
