Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Японские панкейки

яйца, мука, сахар, молоко, разрыхлитель, сахарная пудра, соль, масло сливочное

Екатерина Климова

Постный овощной супчик с шампиньонами

Количество овощей берём произвольно, смотрим по кастрюльке, у меня овощи замороженные:, зеленая стручковая фасоль, зеленый горошек, капуста белокочанная, капуста цветная, капуста брокколи, тыква, морковь, резанные шампиньоны, зелень, специи

Нина🌳

Картофель с зеленью

картофель, лук, зелень, соль, перец, масло растительное

Галина Хижняк 🏃‍♂️

Карамель домашняя

сахар, сливки, масло, соль

Светик Абламейко

Картофель с салом

картофель, соленое сало с прослойкой, лук, морковь, чеснок, лавровый лист, зелень, соль, перец

Оксаночка🧚‍♀️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Вымя жареное

сырое вымя, соль, лавровый лист, масло

Елена Чистякова 🏃‍♂️

#пост. Грибная подлива

вешенки, лук, мука, соль, специи, масло растительное, вода

Елена Шипова (Лукьянова) 🌳

Куриное филе с фасолью и грибами

куриное филе, фасоль, грибы, томатная паста, лук, морковь, чеснок, хмели-сунели, соль, перец

Раиса

Капуста с рисом морковкой и луком

капуста соломка, морковь, лук репчатый полукольцами, рис, замочить на мин, вкусная соль, паприка сладкая, перец черный, приправы к рыбе душистый горошек, перец жгучий, лавровый лист, масло растительное

Ольга Багреева(Курганова)

Бурито бро

лепёшки мексиканские, куриное филе, помидоры, лук, чеснок, фасоль красная, петрушка, соус чили, соль перец

Дарья Пионтко

Свекольные блинчики

свекольный сок, крутой кипяток, сода, лимонный сок, соль, масло растительное, мука

Ольга Фараносова🌳

Голень индейки фаршированная

голень индейки, яйцо, ржаной хлеб, свежий бекон, лук, соль, специи

Алла Галочкина 🌳