Завтрак 3 ингредиента - рецепты с фото

Домашняя солёная форель

форель, сахар, соль

Яна

Порционная курочка с картошкой

куриная ножка, картофелина, соль, перец черный, масло растительное

Little Greg

Гирос тот, что поострее

помидор, капуста пекинская, репчатый лук, колбаса копченная, сыр, который плавится, кетчуп махеи чили, майонез, лепешка

Кристина Козлова

Кето сгущенка

сливки, пудра эритрита, кипяток

Elena Karaevskaya

Свиные стейки терияки

свиная корейка, соус "терияки", кукурузная мука, яйцо, соль, приправы, масло растительное, киви, кокосовая стружка

Ирина Пронько

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Батат в соусе песто и с ряженкой

батат, ряженки, соус песто

Ирина Шляховая

Гречетто с форелью или каша 🥣 гречневая с рыбой

гречневая крупа, вода, обрезка форели, помидор, соль, щепа укроп, лимонный сок

Lana_M

Суп-пюре из тыквы

тыква, картофель, сыр эдам, зелень, куркума, имбирь, молоко

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Сэндвич с джемом

хлеб, джем

Светлана Харченко

Оладьи из кабачка с отварной свёклой

свекла, кабачок, мука, яйца, соль, перец, масло

Тамара Чеботаревич

Банановые панкейки

большие спелые бананы, яйцо a, молотая корица, масло растительное

Светлана Лыжина / Амбассадор

Корень лотоса в соевом соусе

консервированный корень лотоса, перец красный, зелень, соевый соус, вода, кориандр, рисовый уксус, мед, коричневый тростниковый сахар, масло растительное, кунжутное масло

Ирина Волигова