Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

992 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кета, запеченная в духовке в фольге 🐟
кета, лимон, зелень, соль, перец, специи, фольга
recipe-author-avatar
Юля Марюхна
Кета, запеченная в духовке в фольге 🐟
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия запечённая с картофелем
скумбрия, лук, морковь, картофель, соль, перец, приправы, майонез
recipe-author-avatar
Алена
Скумбрия запечённая с картофелем
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия, запечённая в горчично - соевом соусе
скумбрия, репчатый лук, масло растительное, соль, соевый соус, столовая горчица, майонез
recipe-author-avatar
Галина Баюк (Шустова)
Скумбрия, запечённая в горчично - соевом соусе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Форель, запеченная в сметане
форель, сметана, укроп, соль, перец, сок лимона, масло растительное
recipe-author-avatar
Галина Алфёрова
Форель, запеченная в сметане
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеченная тилапия с овощами
филе тилапии, картофель, лук, морковь, шампиньоны, черри, соль, масло растительное, базилик
recipe-author-avatar
Наталия Кульбацкая ✈
Запеченная тилапия с овощами
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
award-icon award-icon award-icon award-icon
Дорадо. Очень вкусная запечённая рыбка 🐟
дорадо, лимон, масло оливковое, зелень, соль, специи, овощи на ваш вкус
recipe-author-avatar
марьяна 07
Дорадо. Очень вкусная запечённая рыбка 🐟
award-icon award-icon award-icon award-icon
Горбуша "Оригинальная" запечённая с лимоном и оливками
горбуша, соль, перец черный молотый, мука, лимон с тонкой кожурой, зеленые оливки, сыр, майонез
recipe-author-avatar
Екатерина Малашенко😋
Горбуша "Оригинальная" запечённая с лимоном и оливками
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кета, запечённая в духовке
стейк кеты, масло сливочное, смесь специй, паприка сухая, лимон, перец черный молотый, соль
recipe-author-avatar
rimma🏃‍♂️
Кета, запечённая в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеченная сочная горбуша
рыба красная, соль, перец, лимонный сок, яйцо, сметана, майонез, сыр
recipe-author-avatar
Юлия Чикалова
Запеченная сочная горбуша
award-icon award-icon award-icon award-icon
Горячее меню на Новый Год | Треска в сливочно-сырном соусе запеченная в лукошках
рыба филе, яйцо, сыр, помидоры черри, сливки, лук, кунжут, лимон, петрушка малый, орегано, перец белый, соль
recipe-author-avatar
С Дедом за обедом✅
Горячее меню на Новый Год | Треска в сливочно-сырном соусе запеченная в лукошках
award-icon award-icon award-icon award-icon
Горбуша запеченная
горбуша, помидор, сыр, майонез, соль, перец
recipe-author-avatar
Виктория
Горбуша запеченная
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеченная камбала 🐟
камбала, лук репчатый, сметана, специи
recipe-author-avatar
Светлана 🇷🇺
Запеченная камбала 🐟

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!