Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

992 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Форель запечённая
форель, соль, лимонный перец, сахар, кожура лимона, сливочное, масло растительное
recipe-author-avatar
Андрей Федоров pushkinbl_food
Форель запечённая
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия, запеченная в духовке с картофелем
скумбрия, картофель, хрен, горчица, майонез, соль, перец
recipe-author-avatar
🇷🇺 Ольга Бородина
Скумбрия, запеченная в духовке с картофелем
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия запеченная с апельсинами
скумбрия, апельсин, укроп, розмарин, масло сливочное, тимьян, соль, перец
recipe-author-avatar
Алексей Рогозин - Кухня Для Всех
Скумбрия запеченная с апельсинами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Горбуша запечённая в сливочно-сырном соусе
горбуша свежемороженная, мука, сливки, сыр плавленный, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Екатерина Малашенко😋
Горбуша запечённая в сливочно-сырном соусе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сельдь в фольге запечённая с овощами в духовке
рыбки свежемороженые сельди, морковь, репчатый лук, соль, специи
recipe-author-avatar
Елена Шамак
Сельдь в фольге запечённая с овощами в духовке
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кефаль запеченная в духовке
кефаль, картофель, кабачки, лук, укроп, специи
recipe-author-avatar
Клавдия Иванова(Жалненкова)
Кефаль запеченная в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия запечённая с овощами
скумбрия, соевый соус, репчатые луковицы, помидор, масло оливковое, сметана, горчичный соус, чесночный соус, перец черный молотый, зелень укропа
recipe-author-avatar
Irina Senina
Скумбрия запечённая с овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия запеченная с гарниром
сыр, лимон, соль, перец, паприка, приправы, картофель, лук, капуста, масло растительное, томатная паста, чеснок, рыба
recipe-author-avatar
Татьяна Калугина
Скумбрия запеченная с гарниром
award-icon award-icon award-icon award-icon
Щука запечённая в фольге
щука, лук репчатый, лимон, сметана, соль, специи
recipe-author-avatar
Алёна Моисеева
Щука запечённая в фольге
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия, запечённая в йогурте🦈
луковички, несладко йогурт, французская горчица, лимонный сок, перец, соль
recipe-author-avatar
Светлана Спиридович
Скумбрия, запечённая в йогурте🦈
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыбка, запеченная на луковой "подушке"
рыба, лук репчатый, сливки, мята, чеснок, соль, специи
recipe-author-avatar
Елена Панькина ✈ Амбассадор
Рыбка, запеченная на луковой "подушке"
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кета, запеченная в духовке 🐟
стейки кеты, лимон, масло оливковое, соль, свежемолотый перец
recipe-author-avatar
Инга
Кета, запеченная в духовке 🐟

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!