Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

1,133 рецепта найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыбка запечённая 🐟
рыба, соль, специи прованские травы, йогурт натуральный
recipe-author-avatar
Татьяна Когутенко 🏃‍♂️
Рыбка запечённая 🐟
award-icon award-icon award-icon award-icon
Мойва запеченная в духовке
мойва, кукурузная мука, масло оливковое, перец черный, соль, цедра лимона, цедра
recipe-author-avatar
Ирина Шаульская 🌱
Мойва запеченная в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая радужная форель
рыбка, Паста:, рикотта, вяленый помидор, чеснок, соль, лимонный сок, орегано
recipe-author-avatar
Наталья Беличенко🏃‍♂️
Запечённая радужная форель
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сельдь запечённая с картофелем, тыквой и стручковой фасолью
сельдь, картофель, лук, сливки, бульон магга, мука, крахмал, масло сливочное, зелень, лук-порей, тыква кусочками, стручковая фасоль
recipe-author-avatar
Aleksandr Leymann
Сельдь запечённая с картофелем, тыквой и стручковой фасолью
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сельдь запеченная с помидором и цукини
сельдь, помидор, пара слайсов цукини, лимон, соль, перец, масло оливковое, рыба, цукини
recipe-author-avatar
Ирина Шаульская 🌱
Сельдь запеченная с помидором и цукини
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Как приготовить треску. Простые рецепты для всей семьи
В этой коллекции мы собрали для вас лучшие рецепты трески, которые подойдут для любого повода.
Как приготовить треску. Простые рецепты для всей семьи
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия, запеченная в горчично-соевом маринаде
скумбрия, репчатый лук, горчица столовая, соевый соус, сметана
recipe-author-avatar
С Дедом за обедом✅
Скумбрия, запеченная в горчично-соевом маринаде
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запечённая рыбка, шпинат и свежий салат
рыба красная, шпинат, картофель, помидор, зелень, огурец, лимон, срль, перец
recipe-author-avatar
Фируза
Запечённая рыбка, шпинат и свежий салат
award-icon award-icon award-icon award-icon
Радужная форель запечённая с тархуном в дополнение пикантный салат на основе рукколы и фисташек
радужная форель, тархун, перец чили, масло оливковое, сок лимона, соль, руккола, авокадо, помидоры, микрозелень, фисташки жаренные, бальзамический уксус, лимон
recipe-author-avatar
Надежда 🌳
Радужная форель запечённая с тархуном в дополнение пикантный салат на основе рукколы и фисташек
award-icon award-icon award-icon award-icon
Форель запечённая в беконе
форель, лайм, бекон, соль, перец, укроп
recipe-author-avatar
Дмитирий Моргунов
Форель запечённая в беконе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия в духовке, запечённая в фольге🐠
скумбрия, лимон, приправы, масло оливковое, соль, перец черный молотый
recipe-author-avatar
Рататуй Тимурович
Скумбрия в духовке, запечённая в фольге🐠
award-icon award-icon award-icon award-icon
Скумбрия с картофелем запеченная в мультиварке
скумбрия, картофель, приправы, масло подсолнечное
recipe-author-avatar
Андрей Блинников
Скумбрия с картофелем запеченная в мультиварке
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
«Запечённая рыбка в майонезно-чесночной заливке 🐟»
рыба, майонез, чеснок, вода, соль, перец, специи
recipe-author-avatar
👩🏻‍🍳♡ ξκατερυμα ♡👩🏻‍🍳
«Запечённая рыбка в майонезно-чесночной заливке 🐟»

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!